縦捻転マスター

使い方ステップ

• 1 今の状態を選択
  「体が硬い」などその日の調子を選びます。
• 2 使用シーンを選択
  「練習場」などの場面を選びます。
• 3 メニューを実践
  表示されたポイントやドリルを行います。
• 4 メモ＆保存
  練習の気づきを記録し、次回に活かします。